Я, конечно, не Пенелопа, ожидающая Одиссея на Итаке. Все- таки Алтай не Итака. Однако, и у меня были некоторые мифические приключения , о чем я уже писала раньше.
Но вполне не мифических приключений= процедур было гораздо больше.
Так вот в продолжении о некоторых очень полезных процедурах.
Итак!

Радоновые ванны — один из методов санаторно-курортного лечения заболеваний, основанный на свойствах радона — инертного газа без цвета, вкуса и запаха. В больших дозах радон вреден для человека, но в определённых концентрациях оказывает пользу.
Лечебное действие процедуры
Радон отличает способность проникать сквозь кожные покровы, легкие и слизистые оболочки. Эффект от процедур с радоновыми водами накапливается постепенно и проявляется наиболее ярко через 3-4 недели после курса. Это следующие позитивные последствия:
Улучшение метаболизма;
Лечение дерматологических заболеваний;
Активизация кровообращения и лимфооттока;
Улучшение трофики, активизация процессов регенерации тканей;
Снятие воспалений;
Обезболивающий и седативный эффекты;
Увеличение двигательной амплитуды суставов;
Стабилизация артериального давления;
Усиление иммунной защиты организма;
Облегчение симптомов менопаузы у пациенток;
Благотворное влияние на сон;
Избавление от избыточного веса.
Также на клеточном уровне происходит повышение концентрации липопротеинов высокой плотности.
Еще римляне строили купальни вблизи радоновых источников и исцелялись от многих болезней.

Подводный душ-массаж

Процедура ПДМ будет полезна всем, но особенно эффективна при:

заболеваниях опорно-двигательного аппарата (артрит, остеохондроз);

эндокринных расстройствах;

лишнем весе (как локальных жировых отложениях, так и общем ожирении I степени);

мышечных патологиях (в том числе после травм);

болезнях сердца и сосудов (высокое давление, атеросклероз, варикоз);

нарушениях со стороны периферической нервной системы.

Подводный душ-массаж также помогает справиться с синдромом хронической усталости и депрессивными состояниями, часто назначается для ускорения реабилитации после хирургических вмешательств.

Озонотерапия

метод, который обладает широким спектром лечебных воздействий. В терапевтических концентрациях озон оказывает иммуномодулирующее, противовоспалительное, антибактериальное, противовирусное, противогрибковое, обезболивающее действие. Основная задача метода – улучшение кровотока в мелких сосудах (капиллярах), а также снабжение клеток кислородом.

Лазеротерапия

метод физиотерапевтического лечения, при котором на ткани воздействуют низкоинтенсивным лазерным излучением. Обычно используется излучение в инфракрасном или красном диапазоне, что позволяет проникать на различную глубину в ткани — от поверхностных слоёв кожи до мышц, сосудов и нервных структур.
Эффект от процедуры: усиливается клеточный метаболизм, нормализуется микроциркуляция, активизируются процессы регенерации, снижается воспаление, уменьшается боль.
Все это в санатории у меня было применено, про эффект…. пока жду!
А пока вся в ожидании эффекта, надо продолжить учебу в Школе Ортомолекулярной Медицины:
Курс:
«Практическое применение медицинской технологии восстановления баланса химических элементов»
Что дает мне, как врачу:
📋 Концентрированная и прикладная теория по медицинской элементологии (знания впервые даются в такой интерпретации по минералам от опытного профессионала).
⭐ Разбор практических кейсов пациентов.
🤝 Возможность начать работать с лабораторией, владеющей данным методом исследования.
👥 Закрытое профессиональное сообщество (обмен мнениями внутри профессионального сообщества).
Я про Галий точно ничего не знала, однако… 
Просто маленький пример, что дает учеба.
Галий в организме:

• регулирует обмен железа, кобальта, марганца, меди, селена, хрома, цинка;
• регулирует паратгормон, тироксин, витамина D3;
  при его дефиците может быть:
• нарушение микроциркуляции жидкости;
• снижение иммунного ответа;
• снижение антибактериальной активности.
  На сегодня все. Как-то так! Кто скажет, что знания-не сила?