Не надо бояться и не надо жалеть деньги на биохимические анализы на маркеры остеопороза. Проверено жизнью. Супер исследование!
Сейчас остеопороз- «увы» это состояние не только удел пожилых, но и молодых тоже.
Потраченные на исследование деньги вернутся вам сторицей. Будете в теме и правильная личная профилактика оградит от ряда серьезных проблем.
И на старуху бывает проруха и я , казалось бы в теме здоровья, но опростоволосилась…
Сейчас так много различных БАД и лекарств, которые в состоянии поправить аккуратно и правильно ваше здоровье в этом направлении, что даже при наличии отклонений в анализах не стоит паниковать.
Дальше моя личная история про неудачи и успехи в постижении темы остеопороза.
Мне то вообще про дефицит Витамина Д3 сон снился еще до Нового 2019 года и оказался сон в руку.
У меня по данным лабораторного исследования на маркеры остеопороза от 26.04.19г. оказалась только недостаточность витамина Д и это-то после месячного приема целой кучи препаратов. Ничего себе!
Мой результат по Витамину Д — 29,3 нг/мл- это небольшая недостаточность, а был скорее всего дефицит, то есть менее 20,0 нг/мл.
Причин такой ситуации много: возраст, проживание в Сибири, где 9 месяцев зима, низкая моя физическая активность, недостаток в питании витамина Д и препаратов его «сопровождения», пограничный по верхней границе нормы уровень общей глюкозы.
Все остальные маркеры в норме и это радует.
Путь к такому «простому» осознанию лично у меня был долгий и весьма болезненный в прямом смысле. Благодаря моей правой коленке пришлось пройти этот путь по «извилистому» кругу и слава богу все-таки наткнуться на причину.
При сильных болях и отеке в коленке я начала с проверенного способа — попить аркоксию 60 мг. Раньше лет 10 назад с 3-х таблеток за 3 дня все проходило. Да, забыла, было тогда дополнением физио лечение: магнитотерапия, грязи, лечение светом биоптроновой лампой, общий массаж. И все в шоколаде и надолго.
А вот в этот раз — пока пью, вроде лучше, заканчиваю, все по новой…
Выпила я эту аркоксию много, а толку мало, чуть желудок не посадила!
Дальше пошел уже ход в стационар, на который я не очень -то рассчитывала.
Это был лечебный платный стационар, где амбулаторно мне вводили 5 раз в обе коленки подкожно инъекции афлутопа с дексаметазоном и углекислый газ по спец. методу специалиста невропатолога в отделении «Острой Боли» и также параллельно я проводила лечение на моем аппарате РОФЭС.
Добавила в ночь всякие там вонючие и не очень наружные мази для обезболивания. Но все как -то без особых клинических эффектов. Полегче вроде, но…
Кому из вас врачами общей практики при обращением на боли в суставах предлагалось сдать анализы на маркеры остеопороза? Были такие счастливчики?
Меня на маркеры остеопороза заслали ортодонты, слава богу, что хоть моя зубная история привела меня к ним, а у них это обычная практика.
Сама бы я не додумалась. Я ведь 15 лет пью БАД хороших компаний, на цифровых флюорографах грудные кости, как у молодой, а вот подишь ты…
Сильная боль в правой коленке и ограничение в движениях сначала привела меня к сосудистому хирургу с вопросом о тромбе. Хорошо еще , что с ним мы знакомы лет 25 и он сразу меня отправил на УЗИ коленок.
А дальше уже был ортопед со своими назначениями. Еще до ортопеда я этих хондроитинов с глюкозаминами, гиалуроновой кислотой с МСМ я перепила невесть сколько, а результатов не больно много…
Картинку ортопед для будущего нарисовал грустную: манжета, 6 месяцев пить артра, и, возможно, если без прогресса, то замена сустава хирургически.
Как-то все это мне не сильно нравится. Хирургия, конечно, быстро заменит, да вот только живой ткани для регенерации не предложит. Меня хирургия всегда напрягала!
Сейчас моим коленкам значительно лучше. Сильных болей нет, отеки прошли. Хожу почти нормально. Ночью сплю.
Какими усилиями достигнута ремиссия: Аркоксия, виоргоны, афлутоп, дексаметазон, световая лампа биоптрон, РОФЭС-аппаратное, много суставных БАД РАЗНЫХ ФИРМ, коллаген, антигликанты (Аква Окс), мелатонин, МамаБокс(Вит.Д с Вит.К и микроэлементами) и Омегами, Вит.Д «Золотая рыбка», кремний (Н-500) и еще важно… полностью перестала есть рафинированный сахар.
Мои опыты на себе вряд ли кто-то повторит, да и не надо, у каждого свой путь.
На маркеры остеопороза кровь сдавайте, смотрите также уровень глюкозы.
Начните с этого, а дальше к специалистам.
В данном случае ортодонты рекомендуют ревматологов, но я обхожусь своими знаниями. Максимально поделюсь информацией, может и вам не понадобятся тогда ревматологи.
Теперь про рафинированный сахар- он и правда не полезен!
Если в день вы его съедаете больше 25,0 г, то точно проблем не оберетесь!
Конечно, сахар добавлен не нами и в хлеб , и во многие другие продукты, но…
Не перебирайте норматив 25,0 г в день и будет вам счастье.
Лишний сахар -это тоже важно, так как гормоны остеопороза с лишним сахаром связаны.
Сейчас хожу почти нормально. Впереди отпуск- много солнца и движений.
А сейчас моя история про коленки в картинках с пояснениями.
Мама Бокс 1 раз в 4 дня, так как в ежедневной упаковке для приема много витаминов и минералов. Я сама так решила. Коллаген принимаю каждый день, остальное на картинках- каждый день. Индийский препарат из самой Гоа каждый день. Много препаратов? Да, много, но и результат есть!
Да, теперь хожу только в ортопедической обуви, немецкой фирмы ОРТЕКА, кстати очень приличных модных моделей и думаю- вот кайф! Как я раньше их не носила. Легкая, удобная обувь и не страшная, а вполне… И даже пиявки мне поставила знакомая доктор целых 16 штук в 2 захода. Результаты «работы пиявок» видны на фото. Они умнички. Отек хорошо сняли.
Про маркеры остеопороза по каждому виду исследований буду писать до отпуска, сколько успею, но уже в других статьях.
К более ранним статьям на тему Витамина Д сюда.
Всем здоровых и активных суставов и хорошего настроения.
Мои контакты прежние:
8-913-686-98-92.