Все болезни от нервов?

Процентов на 70-80 , возможно, это и так. Большинство сбоев организме начинается с нервной системы. Центральная нервная система управляет нашим мозгом и отвечает за взаимодействие с окружающим миром, а вегетативная нервная система управляет процессами жизнедеятельности внутри нас. Мы не делимся на «части и отделы», мы ощущаем себя целиком, как целое.
Сама вегетативная нервная система делится на симпатическую и парасимпатическую. Симпатическая мобилизует наши ресурсы, а парасимпатическая расслабляет.
Обе эти системы регулируются через нервные пути и гормоны эндокринной системы, иммунную систему.
Вся наша физиологии связана с нашими эмоциями. Мы без эмоций ничто- роботы.
При испуге в нашу кровь выбрасываются гормоны стресса адреналин и другие гормоны.
Организм в этот момент становится особенно сильным, энергичным, быстро работает мозг, сильными становятся мышцы, поднимается артериальное давление, сгущается кровь и т.д.
Наш организм помогает нам быстро справиться с чрезвычайной ситуацией. После стресса образуются другие вещества- эндорфины выработанные самим организмом… и наступает состояние похожее на эйфорию. Все опасность миновала… В это время в крови эндогенные эндорфины.

Их действие напоминает эффект опия.

Эндогенные  эндорфины и есть естественный «опийный наркотик» тела.
В человеческой природе нет ничего случайного. Человеческий организм подстраивался под природу долго и основательно, поэтому и эндогенные эндорфины продуцируются для пользы организма, а не для случайного «кайфа».
Итак, какая же польза этих самых эндорфинов для человека?
Эндорфины:
—  снимают боль
— успокаивают и расслабляют
— помогают заживлять раны
— усиливают крепость костей
— излечивают многие болезни внутренних органов
— помогают улучшить память и внимание
— нормализуют сахар крови
— нормализуют артериальное давление
— улучшают работу сердца
— способствуют повышению иммунитета.
Теперь вопрос, если адреналин и другие гормоны стресса так хороши и эндорфины ему приходит на смену, то от чего так много болезней от стрессов в последнее время?
Все и просто , и сложно одновременно. Стрессы должны быть в жизни, но кратковременно и желательно не так часто, а эндорфиновая разрядка обязательно эффективна.
Увы… Вот имено этого и не случается.
Здесь и возникает основная проблема, как получить в современном мире эту разрядку, если стрессов все равно не избежать.
Мы привыкли, особенно, мужчины, держать себя в руках и не давать «волю эмоциям». Сдерживание эмоций со временем приводит к гормональному сбою.
Если адреналин не переработать, то это приводит к повышению уровня сахара в крови, подъему артериального давления, расстраивается работа сердца, оно хуже снабжается кислородом, происходит стрессовое напряжение мышц тела в разных участках (мышечные зажимы).
Этого можно было бы избежать, если бы стрессовые ситуации были бы редкими, однако стрессы у нас практически ежедневная ситуация. В ответ на теперь уже хронический стресс начинает вырабатываться другой гормон- кортизол. Сначала он придает силы, но затем зашкаливает и вызывает вместо пользы обратный эффект- вред.
Артериальное давление все больше усиливается, сахар крови растет быстрее чем надо, ускоренно выводится кальций из организма, нарастает хрупкость костей.

ВОВСЕ НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО , ЧТО ВЕСЬ «БУКЕТ» будет у одного человека.
Ускоряется выведение соляной кислоты в желудке, возникают язвочки. Часто, очень часто я на своих исследованиях на РОФЭС-МОНИКОРЕ вижу «стресс на желудке, 12-перстной кишке».
Усиливается вывод калия из организма, нарушается сердечный ритм, ослабевает сердечная мышца, сгущается кровь, нарушается ее микроциркуляция, снижается проницаемость капилляров….
Ой, хватит уже, однако!
Нет, еще возрастают риски тромбов, расстраивается сон, ослабевает иммунитет.
Вот теперь видно, что «картинка» получается мрачная.
Как же себя от стресса, то бишь от его последствий защитить?
Как получить эффективную разрядку, контролировать свои эмоции ?
Или….. получить готовую систему защиты в виде эндогенного эндорфина, который, как оказалось лечит стресс.
Не мои советы:
Разрядки должны быть кратковременными и частыми 1-2 мин.:
1. Бег 100 м быстро с полной выкладкой или быстрая хотьба
2. Правильное применение к своему телу сильной пронзительной кратковременной боли с последующими расслаблением. Калечить себя болью не надо и травм тоже не надо. Однако, как советуют другие специалисты — это помогает выбросу «докторов эндорфинов».
3. «Шутка со смыслом»- бить ремнем по известному месту , таскать за уши и все делать кратковременно 1-2 мин. После «истязания» известных мест эффект эндорфина усиливает «жаление» их 3 минуты! Вот так-то. «Народное» средство.
4. Веник в бане с паром, где не сильно жарко.
5. Закалка организма.

Дальше на засыпку видео с Юрием Куклачевым, как он справился со своей болью и при этом не стал морфиновым наркоманом.

Мой способ в подробностях опишу в следующей статье, он без «жестокости «, фанатизма, безопасен, эффективен и главное продолжителен по результатам.
Да, и он не один.

 Моя первая статья на тему эндорфинов.
Пока речь идет о ТЭС-терапии. Мало кому известно, что знаменитые эндорфины («гормоны счастья») – дают не только ощущение радости, но и обладают сильным болеутоляющим эффектом, но про этот способ не сегодня.
Будьте здоровы, не стрессуйте!
Мои контакты:
8-913-686-98-92