28-29 марта в онлайн-формате , еще не находясь в активной фазе карантина, я два дня подряд проучаствовала в профессиональной врачебной конференции по COVID-19.

«Глобальная противовирусная оборона».

Вот так мне повезло, и от уникальных, не постесняюсь я таких эпитетов спецов, я послушала доклады «горячие пирожки» от профи. Мне, как иммунологу все было «родное» и понятное.
Теперь про жизнь народную, из мест «изоляции», то бишь из дома пишу…
Народ уже, наверное,офонарел от домашней карантинной отсидки в режиме ЧС.
Комендантский час, ни дать, ни взять. Правильная или нет тактика, принятая нашими правителями, будучи эпидемиологом в прошлой жизни, так и не поняла. Мне она не нравится, но…
Еще много лет назад наши «умники от медицины-бывшие министры здравоохранения» (всех и не упомню) начали сокращать врачей санитарной службы и с нашего санитарного «врачебного корпуса» разных годов окончания мед .института, из 2000 врачей оставили всего 800 человек по Омской области.
Остальные врачи ушли в мир… то есть по разным специальностям, не связанным зачастуя с противоэпидемической и санитарной защитой и даже вообще не связанные с медициной. Кто эти потери тогда считал.
Как-то так…
Я к тому времени, слава богу получила другую врачебную специальность ( клиническая лабораторная диагностика) и напрямую меня этот кошмар не задел!
Многое правильное в советское время в нашей медицине было разрушено и мера сегодняшнего карантина, скорее от бессилия. Надо сделать «песочные часы» из пациентов на «вход в реанимацию на ИВЛ». В принципе правильно, аппаратов меньше и врачам легче. Шансов выжить у пациентов больше.
Да, действительно, изоляция поможет не распространению инфекции, а экономика не в первый раз надорвется. Подумаешь…
Даже «смешными» масками не смогли обеспечить. Хотя толку от них и не очень, больше психологии в условиях стресса. Во всех частных аптеках висит при входе табличка, что «Масок нет!» Молодцы ребята аптечные.
Основной упор карантина- не допустить в первую очередь легочных форм, так как по итальянскому сценарию на всех не хватит ИВЛ и мед медперсонала тоже. Да, вирус тропен больше всего к легочной ткани.
Мера карантинная там, где нормальная бюджетная медицина — избыточная, но в наших современных условиях, наверное, единственно возможная. И теперь опыт Кубы, Вьетнама,Южной Корее, Гонконга, Японии нам также не грех перенимать обратно уже у них.
Всех приструнили, ввели в психический стресс и все сидят по домам. Города обезлюдили.
Опыт Японии и Гонконга не взят на вооружение, а взята Китайская модель. Слава богу, что наши «деятели» не успели до конца угробить советскую модель медицины, а западная оптимизация «умными менеджерами от медицины» через свою страховую дурь, показала свою «эффективность» в плане эпид. распространения инфекции и количества смертей. Итальянцы и испанцы вперед всех внедрили «оптимизацию здравоохранения», за что и пострадали так сильно.
Ладно, побурчала и все.
К делу!
На данный момент с итальянского сценария существует пять фенотипов COVID-19.
Какие у нас конкретно фенотипы лично я не знаю, возможно, уже и смутировавшие.
Да, наши иммунологи, эпидемиологи и врачи других специальностей и правда оказались ПРОФИ! Многие спецы из зарубежья теперь учатся лечить эту заразу у наших.
Умных врачей у нас всегда хватало. Китайский опыт также был полезен. Китайцы, кстати, сразу обратились к нашим за помощью. И теперь ни один наш научный институт «бьется над созданием» эффективных диагностических тест-систем и вакцины, пусть и сезонной. Это же в принципе ОРВИ, которая оказалась не стандарт!
Да, это новый вирус, он избыточно контагиозен (то есть заразен). Вакцина если и появится в ближайшее время, а это не раньше конца лета и осени, будет эффективна максимум один сезон, как при гриппе, так как вирус очень быстро мутирует, но…
И он сработает на благо народу Земли. Только общемировыми усилиями теперь можно бороться эффективно с пандемиями.
Так или иначе, когда 70% населения земного шара или переболеет ,или успеет (+)привиться от COVID-19, только тогда утихомирится COVID-19, и займет какое-нибудь не сильно почетное место в списке микробов планеты, как и все другие, вызывавшие другие пандемии. Большинство народа скорее всего переболеет легко или средне.
Одной из подлостей COVID19 является отсутствие достаточно чувствительного метода подтверждения заболевания, точнее способ его выполнения не очень чувствительный. Пока так.
Была бы лучше диагностика, быстрее можно было бы изолировать зараженный народ и прервать распространение. Пока вот так … но делают тест-системы, делают.
На итальянской видеоконференции по COVID-19, проведенной с заведующими приемных отделений, было выделено 5 фенотипов вируса. Я их клинику описывать не буду.
Это только врачебная информация. Не заболеть главное, хотя про легкие формы узнать можно только после надежного тестирования, которого пока нет.

Итак, профилактика (все-таки)- вещь просто необходимая и полезная:

1.Максимально здоровый кишечник (70-80%иммунитета нашего в нем) , а он любит свежие овощи (клетчатка-лук -порей,чеснок, капуста всякая, лучше зеленая,), фрукты (лимон, лайм, апельсины, гранаты), имбирь уже весь на корню скупили, хотя он, конечно, не панацея, органический иод из ламинарий, ферменты растительные или аптечные при проблемах с ЖКТР, если своих не хватает.
2. Магний, кальций-цитраты, цинк, селен- все принимать по аннотациям на этикетках. Не перебарщивать при приеме! Золотая середина и оптимально.
3. Витамины А,Д,С- без передозировок! Аккуратно! Поберегите свою печень и почки от передозировок. Не перебарщивать. Читать этикетки! Витамин С не больше 1000 мг.
4.Омега-3, не больше 1000мг.
5. Альфа-липоевая кислота без фанатизма. Читать этикетки!
6.Галавит, читать инструкцию. Хорош!
7.Элеутерококк в спиртовых каплях- без фанатизма!
8. Чай зеленый, черный, ромашка,иван-чай и др. травки в виде чая.
9. БАД — укреплящие иммунитет. Фирмы разные. Без фанатизма!
10. Диета Средиземноморская, ограничение рафинированного сахара приветствуется, так как  сахар поддерживает системное воспаление, которое итак при любом воспалении  и при инфекциях, в том числе  есть.
11.Если в доме есть аппликаторы Кузнецова, Ляпко -пользуйтесь! Добавляйте себе эндогенные эндорфины. Гуляйте в «ОДИНОЧЕСТВЕ» на свежем воздухе.
12. Наслаждайтесь хорошей музыкой, медитируйте!
13. Хороши ионизаторы воздуха у кого есть!

14.Весьма эффективны, как вирулицидные- эфирные масла. Из них по степени бактерицидности на первом месте стоит -красный тимьян, затем ладан, лаванда, мята, эвкалипт,можжевельник и все наши сибирские-пихта, кедр. Пользуйтесь.
15. Нельзя вовлечься в панику! Вы не робот. Строго держим границы своей осознанности! Паника и страхи вырабатывают избыточный кортизол, а он снижает общий иммунитет-оно Вам нужно?
16. Даже, если уже случилось заражение… Без паники! Все лечится! Фарм.средства уже есть на вооружении.
1). Хорошие БАД, питание, спокойная психика — снижает вирусную нагрузку на 10-15 %.
Значит болезнь будет протекать легче!
2). Если все-таки стало трудно дышать — вызывать врача обязательно, не медлить, лечь на живот и ждать медиков, так легким будет легче и меньше будет гипоксия!
16. Не применять во время болезни ибупрофен,считают, что он помогает вирусному реплицированию (размножению).
17. Заболели- обращайтесь к врачам. Появились правильные рекомендации по лечению COVID-19!
18. КОГДА ВАС ПРОГИБАЮТ СТРАХОМ- ЭТО МАНИПУЛЯЦИЯ!
19. НАДО ДЕРЖАТЬ УДАР,А ХВОСТ ПИСТОЛЕТОМ!
20. И с зомбоящиком по аккуратней!
Всем желаю здоровья и оптимизма!

Некоторые фотки с форума для любознательных.

Контакты прежние:
8-913-686-98-92.