Моя огромная благодарность Коэнзиму Q10!

Я и мой муж пьем этот препарат Коэнзим Q10 вот уже 13 лет к ряду. Низко кланяюсь ему в пояс. Для нас «случайно на него подсевших», препарат был нашим спасением от сердечных недугов.
МОЯ ЭКГ ДЛЯ МОЕГО ВОЗРАСТА ВЫГЛЯДИТ СЕЙЧАС ОЧЕНЬ ПРИЛИЧНО.
Сначала дозировка была 30 мг в день, вполне терапевтическая, сейчас 100 мг в день. Вдаваться в историю, почему мы с мужем на него «подсели» сейчас не буду. История болезней была не из приятных. И опять же опыт применения целых 13 лет дорогого стоит. В поликлинику к кардиологам мы не обращаемся, а когда-то мужу предлагали пересадку сердца и он был на инвалидности по сердечным делам.
Вот так подробно про Коэнзим Q10 не писала ни разу, пришло время его поблагодарить за хорошее сердечное самочувствие мое и мужа.
Итак, Сoenzyme Q10, Сoenzyme Q) — это группа коферментов — бензохинонов, содержащих хиноидную группу (отсюда обозначение Q) и содержащих несколько изопрениловых групп (например, 10 в случае кофермента Q10).

Убихиноны — это жирорастворимые коферменты, представленные преимущественно в митохондриях эукариотических клеток. Убихинон является компонентом цепи переноса электронов и принимает участие в окислительном фосфорилировании. Максимальное содержание убихинона в органах с наибольшими энергетическими потребностями, например, в сердце и печени, мозг и почки.
Стандартная дозировка коэнзима Q10 составляет 50-200 мг. Добавки с коэнзимом Q10 могут являться окисленными или восстановленными формами убихинона или убихинола. Обе формы улучшают циркуляцию коэнзима Q10.
Коэнзим Q10 обычно принимают раз в день во время еды. Более высокие дозы препарата не намного эффективнее низких доз.
В комплексе с другими добавками действует, как препарат для сердца и сосудов.
Коэнзим Q10 улучшает кровоток и укрепляет кровеносные сосуды.
Кофермент Q10 минимизирует повреждения кровеносных сосудов от окисленных липопротеинов низкой плотности (ЛНП) и уменьшает образование бляшек в артериях.
Коэнзим Q10 – это псевдовитамин (иногда по ошибке именуемый витамином Q), имеющий огромное значение для клеточного метаболизма. Находится в электронно-транспортной цепи митохондрий и содействует производству АТФ (это источник клеточной энергии и конечный продукт жирных кислот и глюкозы, необходимый для энергии).
Коэнзим Q10 получил свое название из-за своей убиквитарной (англ. ubiquitous), или вездесущей, природы, но, тем не менее, отличается по названию от своей восстановленной (убихинола) или окисленной (убихинона) формы, которые, в зависимости от окислительного состояния клетки, являются взаимозаменяемыми веществами.

Коэнзим Q10 – это вещество, сходное по функциям с витаминами, которое образуется в организме для обеспечения правильного функционирования митохондрий, а также является частью человеческого рациона.

Где содержится коэнзим Q10:

Коэнзим Q10 содержится в следующих продуктах:
1. Мясо (наземные животные):
Мясо наземных животных – это лучший источник коэнзима Q10 в природе для человеческого рациона.
2. Коэнзимом Q10 также богато мясо водяных животных.
Высокая концентрация вещества характерна для сердечной ткани (сравнима с концентрацией коэнзима в сердечной ткани наземных животных), но его количество в филе рыбы сравнительно ниже, чем в плоти наземных животных.
3. Молочные продукты и яйца содержат достаточное количество коэнзима Q10, но в мясных продуктах его содержится гораздо больше.
4. Овощи, как и зерновые культуры, содержат мало коэнзима Q10.
Коэнзим Q10 можно получить из живых тканей (и это дорого), хотя чаще его синтезируют бактерии, поэтому добавки с коэнзимом обычно веганские (это имеет значение для веганов, так как большинство пищевых источников коэнзимов животного происхождения).

Общие запасы коэнзима Q10

в организме здорового взрослого составляют около 2 г,  то есть  необходимо возмещать 500 мг коэнзима в день (с помощью внутреннего синтеза и потребления с пищей в совокупности) примерно раз в четыре дня.
Предполагается, что ежедневный внешний прием препарата (с пищей) составляет 30-100 мг для здоровых людей, но может повышаться до 60-1200 мг в определенных медицинских условиях, как, например, прием статинов. Однако при оценке среднестатистического потребления пищи выясняется, что обычно среднее потребление вещества составляет всего и это очень мало 3-6 мг в день (в Европе и Азии), поскольку потребление в пищу сердца и печени, лучших источников коэнзима не распространено.
Обычно ткани организма с усиленным метаболизмом (сердце, мозг, почки, печень, скелетные мышцы) обладают более высоким содержанием коэнзима Q10 в сравнении с другими частями тела, и они же обычно испытывают положительные эффекты от употребления препарата.
Около 14,5% коэнзима Q10 содержится в цитозоли или ее органоидах, в то время как 41% содержится в митохондриях, 37,5% (довольно большой процент) – в клеточном ядре, а оставшиеся 7% — в супернатанте, преимущественно на внутренней митохондриальной мембране.
Термин «дефицит коэнзима Q10» не совсем верен. Имеется в виду состояние, при которой содержание коэнзима Q10 в сыворотке крови и/или на клеточном уровне сильно снижено в сравнении с нормой здорового человека.
У заядлых курильщиков может наблюдаться нехватка коэнзима Q10.
В сыворотку крови при пероральном приеме внутрь коэнзим Q10 поступает довольно быстро.
В одном исследовании изучалась роль коэнзима Q10 при изолированной диастолической сердечной недостаточности, вторичном симптоме гипертрофии сердца, и оказалось, что ежедневное употребление 200 мг коэнзима Q10 уменьшает толщину левого желудочка и улучшает его функцию, а также и общее состояние здоровья.

Кровяное давление и коэнзим Q10.

Считается, что физически коэнзим Q10, наряду с антиокислительным эффектом, может снижать кровяное давление. При употреблении 300 мг коэнзима Q10 в течение одного месяца отмечалась активизация супероксиддисмутазы (СОД), которая преимущественно находится в эндотелии, и ее уровень снижен у людей с ишемической болезнью сердца. Как известно, СОД способствует деятельности окиси азота, которая расширяет сосуды и снижает кровяное давление.
Также считается, что вышеописанные механизмы лежат в основе улучшения функционирования эндотелия и кровотока, наблюдаемого при диабете 2 типа при лечении статинами или при отсутствии такого, а также у пациентов с ишемической болезнью сердца и у здоровых людей, страдающим ожирением.

Липопротеины и коэнзим Q10.

У людей, перенесших инфаркт миокарда, употребление 120 мг коэнзима Q10 в течение года, на 12% увеличило содержание липопротеинов высокой плотности по сравнению с контрольной группой, употреблявшей комплекс витаминов B.

Участие в метаболизме глюкозы.

Инсулин и коэнзим Q10.
В ходе небольшого исследования, проводимого на здоровых людях, было выявлено, что употребление 200 мг коэнзима Q10 в форме убихинола в течение 12 недель повышает соотношение проинсулин/инсулин и увеличивает секрецию инсулина во время приема пищи.

Влияние на внешность

Кожа и коэнзим Q10.
В стареющей коже наблюдается патология функции митохондрий и завышенный уровень окислителей, а уровень коэнзима Q10, как известно, падает с возрастом и в основе защитного действия коэнзима Q10 лежит нормализация данных процессов.

Выводы:
1. Кофермент Q10 (убихинон) участвует в производстве клеточной энергии, которая в первую очередь важна для работы сердца.
2. Помогает ускорить восстановление организма при физических, интеллектуальных, психических нагрузках.
3. Способствует укреплению иммунитета
4. Кофермент Q10 — энергетический субстрат, необходимый для жизнедеятельности всех клеток нашего организма.
Это мощный антиоксидант, который помогает нейтрализовать негативные последствия окислительного стресса, вызванного вредными привычками, физическими и эмоциональными перегрузками.
5. Выработка кофермента в организме начинает снижаться после 25 лет. Чтобы обеспечить организм необходимым количеством Q10, в день нужно съедать
не менее 800 г говядины или 1 кг арахиса. Это вещество крайне важно для жизненно важных органов с максимальными энергозатратами (сердце, печень, почки, поджелудочная железа).

Применение Кофермента Q10:
Взрослым по 1 капсуле 100 мг в день во время еды.
Всем здоровья с Коэнзим Q10 !
Моб.:
8-913-686-98-92.