С 22 марта и по 22 апреля 2021 года я 4 раза в неделю «занимаюсь на спец. тренажерах» для «выправления позвоночника» по авторской программе одного доктора-кудесника.

Сдавать все его координаты точно не буду, так как у него случайных пациентов нет, а заявки к нему поступают по «сарафанному радио».
Ему реклама не требуется. Он мне сказал сделать МРТ от шеи до «хвоста»-моя интерпретация, что и было мной сделано  первый раз  в жизни. Находиться 40 минут в МРТ  «саркофаге» не очень-то приятно, но клаустрофобии у меня нет. Все было исполнено. Дальше доктор все по изучал, «нарисовал» мне мою искаженную геометрию позвоночника и мы приступили к коррекции на один месяц пока что.

 

Про него я узнала 2 года назад «СЛУЧАЙНО-НЕСЛУЧАЙНО», но вроде все время для коррекции своего любимого позвоночника не приходило, «помог», как я сейчас думаю перенесенный ковид-19 (чертов провокатор). И с волосами разобрался ,и с позвоночником, и с поверхностными венками на ногах.
Годков мне прилично и все сопутствующие возрасту проблемы были, но не сильно напрягали, давнишнее биохакерство  БАДами  спасало от многих возрастных проблем.

А тут как раз откуда не возьмись и ковид подсуетился. После достаточно нетяжелого перенесенного ковида-19 появились некоторые «неправильные симптомы».
То в ушах шум, то пальцы на правой руке неметь стали, то давление скакать. Такой «расклад» мне точно стал не по душам, вот и пришлось прибегнуть к помощи специалиста -ортопеда.
На той неделе заканчивается моя месячная «тренировка на тренажерах», дальше я возьму по уже личным причинам технический перерыв, потом отпуск, потом снова МРТ. И потом скорее всего продолжение следует- до полной сатисфакции. Хочу надеяться.
Так как исследовательский зуд у меня неистребим, то, конечно, параллельно я отслеживаю свое состояние после «тренировок» на РОФЭС.
Перед самым первым сеансом «оздоровления» стресс был, а вдруг чего не так… Начали с шеи, самое слабое звено. Одевается на зубы капа, чтобы от нагрузки они  не посыпались, потом плотно на подбородок накладывается «манжета». Крепится плотно. И… под поясницей крутятся валики. Сказать, что это приятно, это не сказать ничего.
Просто «пытка»- утрирую. Надо терпеть.
Терпеть, естественно, можно, тем более, что сама напросилась, да и доктор, если что не так- рядом. В «тренировочной- пыточной» еще 2 других по технологии тренажера, где свои «пыточные»испытания проходят другие болящие и чаще всего одновременно с тобой. Поток болящих точно имеется.
В живых остаются все!
Через 3 недели у меня выпрямилась осанка, шум в ушах прошел, и пальцы на правой руке не немеют. Лед тронулся, но до финиша еще далеко… Эхо войны (спортивные гимнастические травмы).

Аппарат мой РОФЭС навыявлял  при диагностике  дефициты кальция и магния , надо восполнить.

 

 

Паращитовидка и щитовидка встали на уши. Сдвинули остов! И чакры- почему-то пятая (щитовидка) посдувалась.

Для нее взяла на «Айхерб» порошковую ламинарию.
Когда я сказала от этом нашему доктору- кудеснику, то он на полном серьезе сказал, что классно этот дефицит (кальций-магний) можно восполнить не упиваясь в стельку нефильтрованным пивом. (1 бокальчик можно, а может и больше).
К пиву у меня лично отношение более, чем прохладное. Могу очень редко выпить от силы 1 бокал. Да и были близкие родственники, которые на пиве превратились в алкоголиков. Трактовка была у них проще некуда- в пиве витамины группы В.
Понятно, что доза решает все! А вдруг и мне понравится. Шутка…
Как там пиво восполняет дефициты кальция, фосфора и магния- решила изучить.
Чуток там этого добра есть, но чуток. Алкоголя тоже хватает.
Больше всего в пиве другого, но тоже полезного, иногда приложиться можно.
Поэтому все-таки я лучше скорректирую дефицит КАЛЬЦИЕМ-МАГНИЕМ и др. из Кораллового клуба.
А что там в нефильтрованном пиве-то полезного?
Итак:
Нефильтрованное пиво не проходит процедуру пастеризации, то есть «живое».
В основе напитка — солод, хмель, дрожжи, а также вода.
Солод ячменный из пророщенного ячменя.
Химический состав пророщенного ячменя:
Пророщенный ячмень имеет невысокую калорийность. Энергетическая ценность 100 г продукта составляет 160 ккал. Больше половины массы занимает вода, которой в 100 г содержится около 52 г, далее следуют углеводы — 31 г, белки — 5,7 г, жиры — 1,3 г, также есть пищевые волокна (8,3 г) и зола (1,3 г). Особую ценность для организма человека представляют усвояемые углеводы, содержащиеся в продукте, которые удовлетворяют энергетические потребности, обеспечивают функционирование сердца, головного мозга, обменных процессов.
Также в химический состав входят следующие вещества: витамины В1 и В6 — обеспечивают организм энергией, укрепляют иммунную систему, участвуют в процессах функционирования нервной системы, способствуют нормальному формированию эритроцитов; холин (витамин В4) — важное вещество для работы нервной системы, способствует улучшению памяти, регулирует уровень инсулина в крови; стерины — органические соединения, уменьшающие концентрацию холестерина; незаменимые аминокислоты — улучшают умственные способности, повышают сопротивляемость организма заболеваниям, участвуют в нормализации работы печени и почек; заменимые аминокислоты — способствуют регенерации клеток, являются строительным материалом всех органов и систем; биотин (витамин В7) — нормализует уровень сахара в крови, улучшает качество кожи, нормализует обмен веществ; лизин — необходим для кальциевого и углеводного обменов, влияет на формирование эритроцитов; ниацин — способен предотвращать сердечно-сосудистые заболевания, снижает уровень холестерина в крови; витамин РР — благотворно влияет на пищеварительные процессы, регулирует деятельность высшей нервной системы, предупреждает развитие тромбозов; клетчатка — собирает со стенок кишечника токсичные отложения; кремний — улучшает структуру костей, гибких суставов, зубов, волос, обеспечивает налаженное функционирование сердечно-сосудистой системы; селен — мощный антиоксидант; алюминий — стимулирует рост и развитие костной и соединительной тканей, способствует процессам регенерации, оказывает положительное влияние на активность пищеварительных желёз; марганец — способствует усвоению кальция, обеспечивает правильное функционирование щитовидной железы; фосфор — участвует во всех обменных процессах, нормализует работу сердечной мышцы.
Полноценный комплекс витаминов способствует нормальному росту организма, улучшению состояния хрящевой и костной ткани, играет весомую роль в укреплении иммунитета.
Дальше про хмель:
Химический состав.
В шишках хмеля заключены лупулин, витамины, эфирное масло, валериановую и хмеледубильную кислоты, хумулин, воск, холин, камедь, триметиламин.
Действующие вещества: горечи, смолистые вещества, гумулон и лупулон, эфирное масло, минеральные вещества, флавоноиды — важнейшие компоненты растения, которые в сочетании обусловливают также успокаивающее действие хмеля.
И даже- «Валокордин» — содержит эфирное масло хмеля. Применяется при бессоннице, при спазмах кишечника, тахикардии, неврозах с повышенной возбудимостью.
«Валоседан» — помогает при неврозоподобных состояниях и неврозах. Его принимают от 2 до 3 раз в день по чайной ложке.
Кроме того, в хмеле был обнаружен еще целый ряд веществ, присутствующих большей частью только в незначительных количествах. Из компонентов, родственных мирицину, называют, например, цетилалкоголь, фитостерол, далее жирные кислоты, такие, как пальмитиновая, стеариновая, изовалериановая и масляная, наконец, яблочная, лимонная и щавелевая кислоты, а из неорганических — кремниевая, фосфорная и серная.
Содержание минеральных веществ в хмеле колеблется от 5 до 10%. Полифенольные вещества хмелевых шишек обладают антибиотическими свойствами.
Вроде тоже все полезное.
Про дрожжи не буду писать, тоже естественный продукт брожения в кишечнике народа и при отсутствии проблем отлично поработают.
Но с кальцием и магнием, и прочими макроэлементами в пиве, как продукте на постоянку как-то больше ???, да и спиться чревато…

Пятая чакра  (щитовидка) пока сдутая!

 

 

 

По результатам «тренировке на снарядах» буду писать по мере продвижения к положительным. Пока картинка  c  РОФЭС показывает, как в голове  прилично «уравновешено» распределение энергии,  а то  были и расскасяки. Хорошая картинка сейчас!

Кальций-магниевый комплекс

Высокобиодоступные органические формы кальция и магния — малат и цитрат в сочетании с кремнием, бором, витамином К и D3 позволяют организму качественно усваивать эти два важных макроэлемента, нормализуя состояние костно-мышечной, сердечно-сосудистой и нервной систем.
КАЛЬЦИЙ И МАГНИЙ
Жизненно важные минералы, баланс которых имеет ключевое значение для здоровья сердца, костей и суставов. Они участвуют в построении скелета, зубов и хрящей, обеспечивают правильный сердечный ритм, регулируют нервно-мышечную проводимость, способствуют насыщению миокарда кислородом, помогают справиться со стрессом.
ВИТАМИН D3
Повышает всасывание кальция в тонком кишечнике, поддерживает оптимальный уровень кальция в крови и его транспорт из крови в костную ткань.
БОР И КРЕМНИЙ
Способствуют синтезу витамина D3, усиливают минерализацию костей, укрепляют хрящи и связки.
ВИТАМИН К
Помогает кальцию «правильно» встраиваться в костную ткань, способствует выведению излишков кальция из сосудов и его закреплению в костях.
Взрослым – по 2 таблетки 2 раза в день во время еды.
Все здесь в тему и работает отлично, я проверяла на себе.
За сим заканчиваю. Уже весна, у меня впереди отпуск в Крым, настроение хорошее, чего и Вам желаю.
Контакты те же.

Про пиво ниже: